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专家教你如何保护脑血管

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杨玉兰:现任海州医院神经内科主任,海城市医学会神经内科学会委员,原中国医科大学附属鞍山医院神经内科主任,大连医科大学兼职教授。

从事神经内科临床工作30余年,撰写国家级论文多篇,省级论文多篇,获得鞍山市科技进步奖一项,著有《中风病人的康复护理》一书。在诊断脊髓病变、变性病、多发性硬化及周围神经病等疾病治疗上,临床经验丰富。尤其在糖尿病并发脑血栓疾病治疗方面,独创降糖溶栓、抢救缺血半暗带等系列疗法,疗效显著,大大降低了致残率,减轻患者的经济负担和社会负担。

每周二、周四,海州医院门诊出诊!

海州医院神经内科主任神经内科杨玉兰提醒:春节期间中老年人尤其是有脑血管病的老人应该提高警惕,不要让春节的欢乐遭受悲伤。凡影响血压、血糖、血脂、血同型半胱氨酸增高的因素变化,均可诱发卒中。卒中病人在发病前一般都有先兆,卒中的先兆症象表现为各种各样,大致可分为六类:

1、运动功能失灵:表现为突然嘴歪、流口水、说话含糊不清、或失语、吐字不清、语言表达不清。

2、突然出现头痛、头晕、眼前发黑、或视物模糊不清,头痛固定在一侧伴有偏侧肢体的麻木、无力。

3、哈欠连绵、总想睡觉、整天昏昏沉沉、短暂意识、智力丧失,系脑血流量减少脑缺血、缺氧的表现。

4、感觉障碍:面麻、舌麻、唇麻以及一侧肢体麻木或异物感,突发失明,肢体自发性疼痛。

5、中老年人突然反复出现视物旋转、耳鸣、恶心、呕吐、手持物不准确,一般持续数分钟或十几分钟,提示椎基底动脉供血不足的表现。

6、既往有风心病、冠心病,出现房颤,左心房内的栓子极易脱落,随着血流进入脑动脉而发生脑血管的阻塞,我们叫脑栓塞。

有上述先兆的人,一定要高度警惕,及时就医。家属能否正确的处理,可影响病人预后,所以掌握一些卒中的急救知识十分重要:

(1)、保持镇静,迅速联系医生或救护车,要尽快就医,在条件允许的情况下,送附近医院抢救,避免长途运送。

(2)、掌握正确搬运病人方法,不要急于把病人扶起,应2-3人同时把病人平放在床上,略抬高头部,避免大的震动。

(3)、把病人的头部偏向一侧,解开衣扣,如有假牙拿掉。如病人处于昏迷状态,应使病人侧卧,以利于口腔内容物自动流出,切忌仰天平卧,以防舌后坠阻塞呼吸道,防止窒息。

(4)、因病人昏迷,大多尿、便失禁,准备衣裤及接尿用具。

要想保护好脑血管,避免中风,做好以下六个方面的防护措施,快快乐乐过年:

1)、注意保暖。春节期间,老年人外出,一定要多穿件衣服,注意保暖,从室内到室外,先在楼道适应一会儿。

2)、合理饮食。春节期间合理安排家人的饮食,将有助于降低心脑血管疾病的发生率。春节餐桌上应该多一些清淡的食物,少放油盐,饭菜选择脂肪少、刺激小的食物。多饮水,晚上睡前和清晨起床各喝一杯水,稀释血液,预防中风。避免暴饮暴食、吃的过饱,尽量戒烟限酒。

3)、按时服药。春节期间无论多忙,都要按时服药,可通过定闹钟,家人提醒方式避免忘服药、漏服药。

4)、生活规律。过年热闹但不能忘记休息,保证充足的睡眠,最好按平时的作息时间安排各项活动。

5)、适当运动。不要因为过年而减少自己的运动量。因为运动量的减少会造成血流缓慢,血脂升高。不过需要注意的是,素有心脑血管疾病的人不适晨练,因为晨起时突然锻炼,极易诱发心脑血管疾病,最好等到太阳出来以后再运动。

6)、心态平和。情绪激动是脑卒中的大忌,因此,春节期间,无论是亲朋聚会,还是打牌娱乐,要保持心态平和,情绪稳定,心情舒畅。这样才能避免脑卒中的发生。

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责任编辑:海城网肖科宇
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