当你在努力减重时，最在意的是什么?很多人会紧盯体重秤上的数字。但数字背后可能隐藏着一个对健康更重要的问题：你减掉的究竟是脂肪，还是宝贵的肌肉? 追求瘦，应该是减掉多余

贩卖焦虑之风切不可长。 商海春作（新华社发） 最近，网络上流传着大量碳水饮食谣言，不少人都在盲目跟风踩坑。 减脂必须戒掉碳水吗？事实上，碳水化合物是生命必需能量来源之

在医学界，前列腺癌素有中老年男性健康隐形杀手的称号。不少中老年男性将排尿不畅视为机器老化前列腺自然增生的正常现象，这种惯性认知，无形中为真正的疾病提供了掩护。 前列

不吃霉变食物，避免长期、高频咀嚼槟榔及其制品，不吃过烫食物，不喝过烫饮品 避免过多摄入腌制、熏烤和高温油炸类食物，少吃甜食，不喝或少喝含糖饮料 保持健康体重，避免超

四月不减肥，五月徒伤悲。春暖花开，网上晒运动、轻食的人多了起来。不少人把减重当作迎接春天的第一件事，尤其对很多女性而言，拥有理想身材的第一步就是减重。 但体重轻了，

广东广州市民老王是一名终末期肾病患者。每天晚上9点，他把自动化腹膜透析机推到床边，挂上4袋腹透液。消毒洗净双手后，老王熟练地用连接管路将腹透液接入腹透机，再与平时藏