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立春的“立”，意味着什么？

立春是二十四节气之首，是以太阳在黄道的运行位置为判定标准的自然节气，也是农事活动的重要时间节点

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老年人冬季如何科学晨练？

冬日清晨，依然有许多老年人坚持晨练以活络筋骨。但冬季清晨低温、空气环境复杂、路面湿滑，只有做好防护，才能让锻炼真正护佑健康。 来源：新华网

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